HÄLSOFABRIKEN DALBO

Vårt gym i Dalbo är uppdelat i två hallar:

Maskinhallen innehåller utrustning för klassisk gymträning för att träna igenom hela kroppen.
Fria hallen erbjuder fria vikter och öppna ytor för funktionell träning.

Dessutom har vi ett utegym med fria vikter i direkt anslutning.

Hälsofabriken i Dalbo har en rymlig parkering och låsbara skåp för värdesaker finns lättillgängliga vid omklädningsrummen. Läs mer om gymmet här nedanför!

Maskinhallen

I maskinhallen hittar du ett brett utbud av träningsmaskiner. Vi har allt från benpress och chest press till leg extension, hamstring curl och cable cross-stationer. Maskinerna från Thor Fitness är stabila och intuitiva, vilket gör dem enkla att använda även om du är helt ny på gymmet.

Här finns också några av våra cardiomaskiner – löpband, motionscyklar och trappmaskin – samt bänkpress och hip thrust.

Träningsutrustning vid stora fönster på ett gym – två löpband och en motionscykel med digitala skärmar, med utsikt mot en grönskande omgivning utanför. — Hälsofabriken Dalbo har både löpband och motionscyklar.

Hälsofabrikens cable cross-maskin i svart, utrustad med flera handtag och viktstationer för mångsidig styrketräning. Maskinen står på svart gummigolv i ett ljust gym med stora fönster. — Cable cross – flera stationer.

Maskinhallen, Hälsofabriken Dalbo

Fria hallen

I fria hallen finns allt du behöver för funktionell träning och olympiska lyft. Här hittar du våra hantlar från 1–50 kg, kettlebells i många viktklasser, medicinbollar, wall balls, gummiband och vår stora hantelställning.

Här finns också en del av vår konditionsutrustning: RowErg, Skierg och Airbike – perfekta för hög puls, intervaller eller uppvärmning.

För dig som tränar med skivstång finns Smithmaskin, safety squat bar, olympiska skivstänger, T-bar/landmine, samt ytor för rörlighet och dynamisk träning. Dessutom har vi TRX-band, romerska ringar, battleropes, släde och annan utrustning för pass som utmanar hela kroppen.

Kettlebells i olika färger och vikter uppställda på hylla tillsammans med viktskivor och bollar — Vi har kettlebells i flera viktklasser.

Hantelställ med spegel bakom i ett välutrustat gym på Hälsofabriken, med flera par hantlar i olika viktklasser. — Här hittar du våra hantlar från 1–50 kg.

Fria hallen, Hälsofabriken Dalbo

Utegymmet

Utegymmet är öppet alla dagar 05–22 och är utrustat för både styrka och funktionell träning. Här finns skivstänger och viktplattor, hantlar, en ställbar bänk, gummiband samt en rigg – en stabil ställning för både lyft, pull ups och monkey bars.

Vi har även flyttat ut släden, eftersom det börjar bli trångt inne.

I vårt utegym har du gott om yta för all typ av funktionell träning och kan träna det mesta med fria vikter, helt fritt och bekvämt under bar himmel.

Inför vintern plockar vi in det mesta, men framåt våren öppnar vi upp igen och bär ut allt!