Möt en av våra gymkunder, Per-Anders Nordqvist, 82 år! Vi fångade Per-Anders en höstdag innan han skulle påbörja sitt gympass.
Han berättar att han tränat hela livet. Gymmat, sprungit och skidat. Men han blev sjuk i cancer och behövde göra ett uppehåll. När han återhämtat sig en del bad han sitt barnbarn Ken – en av de personliga tränare som tränar klienter hos oss – att lägga upp ett träningsprogram så att han kunde komma igång igen.
På frågan om vilken som är Per-Anders favoritmaskin svarar han cable cross – och det är vid den vi fick fota honom!
Vi undrar om han har något budskap till den som funderar på att börja träna och det har han:
“Mitt budskap är: gå på gym! Gör något lätt. Det finns alltid något att göra. Man får bättre stadga i hela kroppen. Balansen! Det är en enorm skillnad.
Det kan vara motigt att ta sig iväg ibland. Men känslan efteråt – oj oj!..” säger Per-Anders och skrattar.
